“Ne Yersen Osun !” diyor Serkan Karaismailoğlu. Benliğinizi
arayış içinde olduğunuz ve duygu değişimi yaşadığınız zamanlarda neler
oluyor bana böyle diye kendinize sorduğunuz oluyordur. İşte bu sorunun cevabı o
gün ne yediysek aslında oyuzdur… Yani yediğimiz her şey bizim duygularımızı ,
karakterimizi , davranışlarımızı , düşüncelerimizi etkilediğinden bahsediyor.
Vücudumuzun ortalama 30 trilyon hücreden oluşuyor ve
bağırsaklarımızda yaşayan bakteri miktarı ise 40 trilyon. Evet doğru okudunuz
bakterilerin sayısı hücrelerimizden fazla. İşte bu bakterilere mikrobiyota ismi
veriliyor. Bakterilerimizin çok fazla olduğunu düşünüyor ve bunların bize zarar
vereceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü vücudumuzun bu bakterilere
ihtiyacı var.
Kitabın sayfaları aslında vücudumuzun bize oynadığı oyunları
anlatıyor. Mesela canımızın tatlı çekmesinin sebebi bağırsaklarımızda bulunan
bakterilerden olduğunu söylüyor. Bir diğer dikkatimi çeken nokta ise normal
doğumun mucizesi. Bebeğin normal doğum esnasında geçtiği yollarda maruz kaldığı
bakteriler bebeği yaşamı boyunca koruduğundan söz ediliyor.
Kitap sadece beslenme üzerinde durmuyor , farklı bir çok
bilgiyi de veriyor. Ayrıca bir beslenme uzmanı gibi bunu yiyin bunu yemeyin de
demiyor. Sadece besinlerin vücudumuzdaki etkilerinden bahsediyor. Kitabın
kapağını kapattığınızda siz zaten neyin yararlı neyin zararlı olduğunu
anlıyorsunuz.
Ders kitabı niteliğinde olan bu kitap bilimsel bilgileri hiç
sıkmadan , eğlenceli bir şekilde dile getirmiş. Aynı zamanda kitabın kimi
sayfasında eğlenceli çizimler bulunuyor. Dikkatli incelediğinizde bolca kahkahaya boğuluyorsunuz. :)
Ağzın içinden başlayıp bağırsakta son bulan bir yolculuk
hikayesini okurken pek çok not aldım, cümlelerin altını çizdim. 280 sayfalık
kitabın bitmesini hiç istedim. Ara ara alıp sayfalarını yoklayacağım kitaplar
arasında.
Serkan Karaismailoğlu’nun kitaplarına olan sevgimi bilen
biliyordur. Kitaplarını da çok severek okuyorum. Daha önce ki kitap
yorumlarının linklerini aşağıya bırakıyorum. :)
Hayatıyla ilgili verdiği kararlara bir de ‘’mikrobiyota’’
açısından bakmak isteyenler, bu kitap sizin için…
Unutmayın, bir mikrobiyata değişir tüm vücut dönüşür.
Keyifli Okumalar…
İnstagram : minebasarn
Facebook : Mine Başaran
Mail : minebsrn4@gmail.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder